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吃飯時(shí)狼吞虎咽者變胖的風(fēng)險是細嚼慢咽者的4倍以上(shàng)。日本岡山大(dà)學研究人員通過調查證實，吃得快(kuài)易導緻肥胖，而且效果比吃油膩食物或吃得太飽都明(míng)顯。岡山大(dà)學研究…
用(yòng)料 雞蛋 兩顆 低(dī)筋面粉（家中普通面粉也(yě)可以） 32克 糖分（細砂糖也(yě)可以） 20克 牛奶 30克 檸檬汁（白(bái)醋也(yě)可以） 3滴 1、兩顆雞…
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