提拉米蘇---不用(yòng)烤箱就能(néng)做的高(gāo)級甜品

2022-05-17

用(yòng)料 馬斯卡彭芝士 500g 蛋黃 4個 淡奶油 250g 白(bái)砂糖 120g 牛奶 20g 朗姆酒 10g 速溶咖啡…

10分鐘(zhōng)甜品——椰奶凍

2022-05-17

用(yòng)料 牛奶 500克 椰青 2個 原味煉奶 3勺 吉利丁片 20克 滿滿4杯椰汁，淺淺4杯牛奶，不喜歡椰子的可以隻…

超簡單甜品--烤牛奶

2022-05-17

用(yòng)料 蛋黃 2個 糖 35克 玉米澱粉 50克 牛奶 500克 準備原材料，攪拌均勻。放(fàng)入一片芝士片，開(kāi)小(xiǎo)火攪拌，…

怎麽吃出苗條身材

2022-05-17

人們通常認爲愛吃是導緻肥胖的重要原因。然而，美(měi)國康奈爾大(dà)學食品研究實驗室的研究表明(míng)，實際情況恰恰相反，吃得雜(zá)的人往往體重較…

狼吞虎咽更易導緻肥胖

2022-05-17

吃飯時(shí)狼吞虎咽者變胖的風(fēng)險是細嚼慢咽者的4倍以上(shàng)。日本岡山大(dà)學研究人員通過調查證實，吃得快(kuài)易導緻肥胖，而且效果比吃油膩食物…

不用(yòng)烤箱 15分鐘(zhōng)無油低(dī)糖的舒芙蕾蛋糕松餅 蓬松綿軟

2022-05-17

用(yòng)料 雞蛋 兩顆 低(dī)筋面粉（家中普通面粉也(yě)可以） 32克 糖分（細砂糖也(yě)可以） 20克 牛奶 30克 檸檬汁（白(bái)…